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O bola Mini Bosu de Equilíbrio é um equipamento utilizado para o auxílio e a diferenciação de treinamentos funcionais, reabilitação, exercícios de equilíbrio e consciência corporal.
A função da bola é potencializar o movimento devida à “instabilidade” provocada pela maleabilidade da mesma. Com isso, a Mini Bosu “obriga” o corpo a fazer mais força muscular para manter o equilíbrio, aumentando o grau de dificuldade e proporcionando um resultado do movimento ainda mais preciso.
Pode ser utilizada para exercícios como o Pilates, Yoga e/ou Tonificação Muscular. A mini bosu, possui superfície texturizada que pode ser usado com fins de massageador ou para que fixe melhor a mão e o pé do praticante do exercício no aparelho. Além disso, ela vem com uma base antiderrapante, que aumenta a aderência da bola no chão proporcionando mais segurança durante a realização dos exercícios
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